今年もインフルエンザが流行する時期に入りました。気を引き締めて、インフルエンザ予防対策に取り組み、この冬を元気に過ごしましょう。

現在、滋賀県内にインフルエンザの警報が発令されています。またAH3亜型（A香港型）に加えインフルエンザB型も確認されています。

先日、滋賀県下の施設でインフルエンザによる死亡も報告されています。

■インフルエンザが流行したら・・・

• 人ごみや繁華街への外出を避ける
• 外出時にはマスクを着用する
• 室内では加湿器などを使用して、適度な湿度を保つ
• 十分な休養、バランスのよい食事をとる
• うがい、手洗いを励行する
• 咳、くしゃみのあるときは咳エチケットを心がける

■インフルエンザにかかったら
　　・感染期間　：発症直前から、発病後3日程度までが感染力が特に強いとされる

• 典型的な症状　：急激な発熱で発症、38～39℃あるいはそれ以上に達する。また、頭痛・腰痛・筋肉痛・関節痛・全身倦怠感などの全身症状が強い。咽頭痛、咳などの呼吸器症状をともなう。
• 治療のポイント　：発症早期に抗インフルエンザウイルス薬の内服、安静・適切な対症療法、水分補給、肺炎等合併症の早期診断

●咳エチケット

• 咳、くしゃみの際はティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけ1m以上離れる。
• 鼻汁、痰などを含んだティッシュをすぐに蓋付きの廃棄物箱にすてられる環境を整える。
• 咳をしている人にマスクの着用を促す。
• マスクの使用は説明書をよく読んで、正しく着用する。

詳しくは、厚生労働省ホームページ「今冬のインフルエンザ総合対策」

または、国立感染症研究所感染症情報センターホームページをご覧ください。