３月　保健センターカレンダー（３月１日(木)〜31日(土)）
									
各保健センターを記号で表示しています。
八・・・八日市保健センター（電話0748-23-5050　ＦＡＸ0748-23-5095）
永・・・永源寺保健センター（電話0748-27-0349　ＦＡＸ0748-27-1668）
五・・・五個荘保健センター（電話0748-48-5700　ＦＡＸ0748-48-5729）
愛・・・愛東保健センター  （電話0749-46-8060　ＦＡＸ0749-46-8066）
湖・・・湖東保健センター  （電話0749-45-3331　ＦＡＸ0749-45-3391）
蒲・・・蒲生保健センター  （電話0748-55-2910　ＦＡＸ0748-55-1160）
能・・・能登川保健センター（電話0748-42-8702　ＦＡＸ0748-42-8709）

■記号の説明・・・問＝問い合わせ先　　時＝日時　　場＝場所　　定＝定員

★母子保健事業は、居住地域別に指定の会場で実施しています。詳しくは健康カレンダーをご覧ください。
　問＝健康推進課　電話0748-24-5646

●乳幼児健診（受付時間13:00〜13:30）　　※対象月に受診できない場合は、翌月に受診してください。
事業名　４か月児健診　対象者　平成18年11月出生児　会場と期日　湖16日（金）、五26日（月）、八27日（火）、能29日（木）　持ち物　母子健康手帳、おたずね票、バスタオル、体温計、ＢＣＧ予防接種予診票

事業名　10か月児健診　対象者　平成18年５月出生児　会場と期日　能8日（木）、八12日（月）、五13日（火）、湖14日（水）　持ち物　母子健康手帳、おたずね票、バスタオル

事業名　１歳６か月児健診　対象者　平成17年９月出生児　会場と期日　五9日（金）、湖20日（火）、能22日（木）、八23日（金）　持ち物　母子健康手帳、おたずね票、歯ブラシ、コップ、タオル

事業名　２歳６か月児健診　対象者　平成16年９月出生児　会場と期日　八1日（水）、五8日（木）、湖15日（木）、能15日（木）　持ち物　母子健康手帳、おたずね票、歯ブラシ、コップ、タオル

事業名　３歳６か月児健診　対象者　平成15年９月出生児　会場と期日　能1日（木）、五2日（金）、湖19日（月）、八22日（木）　持ち物　母子健康手帳、おたずね票、歯ブラシ、コップ、タオル


●母子保健教室・相談
事業名　赤ちゃんサロン	対象者など　身長・体重も測れます。お気軽にどうぞ。（開催時間）9：30〜11：00
会場と期日
五 5日（月）
永 6日（火）・20日（火）
蒲12日（月）
八19日（月）
愛27日（火）

事業名　おっぱい相談（要予約）　対象者など　産前・産後のおっぱいに関する相談（開催時間）9：00〜12：00
（持ち物）母子健康手帳、タオル、ビニール袋
五 5日（月）

事業名　マタニティ教室（要予約）　対象者など　冬期2回目/妊娠期の食生活について（受付時間）9：30〜9：45
（持ち物）母子健康手帳
会場と期日
蒲10日（土）【会場】蒲生いきがい活動支援センターせせらぎ
能17日（土）
永24日（土）

事業名　離乳食教室（要予約）　対象者など　５か月ごろから少しずつ始めましょう。（受付時間）9：30〜9：45
（持ち物）母子健康手帳、エプロン、三角巾
会場と期日
永13日（火）【会場】永源寺公民館センター永源寺
蒲15日（木）【会場】蒲生いきがい活動支援センターせせらぎ
能23日（金）

事業名　むし歯予防教室	　対象者など　健診などでお知らせした人。（開催時間）9：30〜11：30
（持ち物）母子健康手帳、歯ブラシ、コップ、おたずね票
会場と期日
八 2日（金）
湖 8日（木）

事業名　７か月児相談	　対象者など　平成18年７月出生児　　（受付時間）9：30〜9：45
離乳食や、消防職員による事故防止のお話など
（持ち物）母子健康手帳、おたずね票
蒲19日（月）
愛26日（月）
能29日（木）【会場】蒲生いきがい活動支援センターせせらぎ


●成人・老人保健相談
事業名　健康相談　　
対象者など　健康全般に関する相談をお受けします。どなたでもお気軽にどうぞ。　　開催時間　9:30〜11:30
会場と期日
八12日（火）・19日（月）
永 6日（火）・20日（火）
五12日（月）
愛 5日（月）・12日（月）・19日（月）・26日（月）
湖 5日（月）・12日（月）・19日（月）・26日（月）
能 5日（月）
蒲12日（月）・26日（月）

事業名　栄養相談（要予約、会場の保健センターまで）
対象者など　栄養士による食生活に関する相談・指導を行います。
会場と期日
八22日（木）・27日（火）
永 9日（金）・22日（木）
五12日（月）・26日（月）
愛 5日（月）・19日（月）
湖 6日（火）・23日（金）
能 5日（月）
蒲 5日（月）・23日（金）【会場（両日とも）】蒲生いきがい活動支援センターせせらぎ


●予防接種（受付時間　13:00〜13:30）　　
事業名　ＢＣＧ
対象者　生後３か月から６か月未満の乳児
会場と期日　４か月児健診で受けてください。〈乳幼児健診と同会場〉　持ち物など　母子健康手帳（忘れた人は予防接種を受けることができません）、体温計、予診票（すくすく手帳をお持ちの人は記入し、持参ください）


●献血（成分）
会場　市役所（本庁）　　　　　　日時　５日（月）10:00〜15:00　要予約、八日市保健センターまで（2/27 締切） 
会場　永源寺保健センター　　　　日時　13日（火）10:00〜15:00　要予約、永源寺保健センターまで（3/7 締切）
会場　愛東福祉センターじゅぴあ　日時　29日（木）10:00〜15:00　要予約、愛東保健センターまで（3/23 締切）


●トレーニングルーム通信
筋力トレーニングやシェイプアップなど、目的に応じてトレーニング器具を利用できます。また、各種エアロビクス教室を開催しています。トレーニングや教室は1回単位（利用料250円）でご利用いただけます。
問い合わせ＝能登川福祉センターなごみ　トレーニングルーム　電話0748-42-8708


●乳幼児健診と各種母子教室の会場が変わります
　平成19年４月１日から、乳幼児健診や各種教室の実施会場が一部変更になります。（太字部分）
　４月１日から、乳幼児健診と各種母子教室は下表の会場で実施し、どの会場で受診や参加をしても同じサービスを受けていただくことができます。なお、春期と秋期に実施のポリオ予防接種や赤ちゃんサロン、子育て相談は各保健センターで行います。
◇対象地区＝平田・市辺・建部・中野・八日市・南部・蒲生地区
　会場＝乳幼児健診：八日市保健センター（八日市金屋二丁目）、７か月児相談・妊婦教室・離乳食教室：蒲生保健センター（桜川西町）
◇対象地区＝玉緒・御園・永源寺・愛東・湖東地区
　会場＝乳幼児健診：湖東保健センター（池庄町）、７か月児相談・妊婦教室・離乳食教室：愛東保健センター（妹町）・永源寺保健センター（山上町）
◇対象地区＝五個荘・能登川地区
　会場＝乳幼児健診：能登川保健センター（猪子町）、７か月児相談・妊婦教室・離乳食教室：五個荘保健センター（五個荘小幡町）
◆指定会場で受けられなかった場合は、ほかの会場でも受診できます。（乳幼児健診をほかの会場で受けられる場合は、事前に電話連絡が必要です）
◆健診などの日程や会場は、３月下旬に各戸配布の「平成19年度健康カレンダー」、毎月１日発行の「広報ひがしおうみ」、「ケーブルテレビ」などによりお知らせします。
◆どうしても会場まで行けない場合は、お住まいの地区の保健センターまでご相談ください。
問＝健康推進課　電話0748-24-5646


●２月１日〜７日は『生活習慣病予防週間』
　がん・脳卒中・心臓病・糖尿病など「生活習慣病」と呼ばれる病気には、毎日の食事、ストレス、運動、喫煙、飲酒などの生活習慣が大きくかかわっています。健康の保持・増進を図るには、健康づくりのための３大要素である「栄養」「運動」「休養」のバランスのとれた健康的な生活習慣の確立が大切です。
【生活習慣病予防のポイント】
☆１日３食、規則正しく食べる。
☆栄養のバランスのとれた食事をする。
☆アルコールは適量にする。
☆タバコを控える。
☆体力に合わせた適度な運動を続ける。


●「ひがしおうみ元気キラリ体操」が完成！！
　このほど、高齢者のみなさんにいつまでも元気でいきいきと過ごしてもらおうと介護予防体操のビデオを製作しました。
　この体操は、市の理学療法士が日々の診療業務や地域活動を通して、介護予防に役立つ体操を考案したもので、約６分と約１５分の２種類があります。ビデオは市内の団体やグループなどに無料で配布するほか、体操の指導にも伺いますので、希望される場合は下記までお申し込みください。ビデオテープのほかに、ＤＶＤやＣＤ、カセットテープもあります。
申・問＝いきいき支援課　電話0748-24-5641


●１月の休日歯科診療のお知らせ　診療時間はすべて１０：００〜１６：３０です【問＝県歯科医師会湖東支部　電話0748-48-7370】
４日(日)市田歯科医院（五個荘石塚町）電話0748-48-6480
11日(祝)藤居歯科医院（林町）電話0748-42-0240
12日(月)だいき歯科クリニック（東沖野四丁目）電話0748-20-1182
18日(日)磯部歯科医院（蒲生郡日野町）電話0748-53-0502
25日(日)おおにし歯科クリニック（東沖野町）電話0748-22-5665