スクエアステップ体験会を開催します

～スクエアステップとは～
　マス目に区切ったマットでタテ・ヨコ・ななめにステップを踏むエクササイズです。
　運動不足の解消はもちろん、脳と体の両方を使うことができ、「歩く脳トレ」とも言われています。
　体験会に参加された人には、ペットボトルのお茶をプレゼントします。（※先着30人限り）
　会場では血圧、骨健康度、体組成、握力の測定もできます。