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ひがしおうみ元気キラリ体操動画

[2020年5月15日]

ID:11605

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ひがしおうみ元気キラリ体操

「自宅でできる体操の紹介」

 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、外出する機会が減り、運動不足による健康被害が懸念されます。特に高齢期には「動かない」(生活が不活発な)状態が続くと、心身の機能が低下して「動けなくなる」ことが懸念され、将来には要介護状態となる危険性が高くなります。

 自宅でできる体操を紹介していますので、無理せずに行ってください。

お問合せ

東近江市役所 健康福祉部 健康推進課

電話: 0748-24-5646  IP電話:050-5801-5646

ファクス: 0748-24-1052

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