スクエアステップ体験会
~スクエアステップとは~
マス目に区切ったマットでタテ・ヨコ・ななめにステップを踏むエクササイズです。
運動不足の解消はもちろん、脳と体の両方を使うことができ、「歩く脳トレ」とも言われています。
体験会に参加された人には、ペットボトルのお茶をプレゼントします。(※先着30人限り)
会場では血圧、骨健康度、体組成、握力の測定もできます。
日時
10月25日(火)10時30分~11時30分
場所
ショッピングプラザアピア4階 みんなの広場 (八日市浜野町3番1号)
その他
- マスク着用のご協力をお願いします。体調の悪い人は参加を控えてください。
- 予約は不要です。