8月31日はやさいの日です
毎食あと50グラム！野菜を食べて元気に過ごそう
東近江市民の1日当たりの野菜の平均摂取量は208.7グラムと、目標量の350グラム以上より約140グラム少なく、毎食50グラムの野菜が足りていません。
普段の食事に少し足すことで、手軽に野菜摂取量を増やすことができます。野菜摂取のコツや野菜50グラムの目安量を紹介していますので、ぜひご覧ください。
旬の野菜を使ったレシピを紹介しています。
簡単にできるレシピばかりですので、普段の献立に活用してください。
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