口腔機能の衰え（オーラルフレイル）を予防しましょう

オーラルフレイルとは

　かみにくさやむせ、食べこぼし、活舌の低下など、口の機能のささいな衰えをオーラルフレイルといいます。そのまま放っておくと、さらなる口腔機能の低下を招き、低栄養や心身の機能低下(フレイル)につながる危険性があります。全身の健康のために、日頃から口腔体操などで口をよく動かし、オーラルフレイルを予防しましょう。

• 日本歯科医師会「オーラルフレイル対策のための口腔体操」（外部リンク）
  自宅でできるオーラルフレイル対策が掲載されています。ぜひご覧ください。

• ちょっときてぇな講座（延ばそう健康寿命！）

　歯科衛生士などの専門職が地域に出向き、オーラルフレイル予防についてお話します。

• 健康に関する「ちょっときてぇな講座」のご案内

• シニア「おくち」の自慢コンテスト

　健康寿命の延伸の普及・啓発に向けて、歯や歯ぐきの健康状態を審査し表彰するコンテストを年1回実施しています。

問合せ先

東近江市保健センター
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