スクエアステップ体験会を実施しています

• スクエアステップ体験会 （PDF 336.4KB）

開催日

令和7年9月19日（金曜日） 、10月17日（金曜日） 、11月21日（金曜日） 、12月19日（金曜日）
令和8年1月16日（金曜日） 、2月20日（金曜日） 、3月10日（火曜日）

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

開催場所

ショッピングプラザアピア4階　みんなの広場（八日市浜野町3番1号）

内容

スクエアステップとは
マス目に区切ったマットでタテ・ヨコ・ななめにステップを踏むエクササイズです。
運動不足の解消はもちろん、脳と体の両方を使うことができ、「歩く脳トレ」とも言われています。
失敗しても楽しく笑うをモットーに月に1回スクエアステップリーダー（健康推進員）が実施しています。
お気軽にお立ち寄りください。

申込み

不要

その他

• みんなの広場ご利用者の名簿に記入をお願いいたします。
• 体調の悪い人は参加を控えてください。
• 予約は不要です。
• BIWA－TEKU（ビワテク）アプリのポイントが貯まります。

問合せ先

東近江市保健センター

IP電話：050-5801-5050　電話：0748-23-5050