スクエアステップ体験会を実施しています

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ページ番号1008337  更新日 令和7年1月6日

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イベントカテゴリ: 健康・福祉

このイベントは終了しました。

チラシの写真:スクエアステップ体験会

開催日

令和6年8月23日(金曜日) 、9月20日(金曜日) 、10月18日(金曜日) 、11月15日(金曜日) 、12月20日(金曜日)
令和7年1月17日(金曜日) 、2月21日(金曜日) 、3月21日(金曜日)

開催時間

午前10時30分 から 午前11時30分 まで

開催場所

ショッピングプラザアピア4階 みんなの広場(八日市浜野町3番1号)

内容

クエアステップとは
マス目に区切ったマットでタテ・ヨコ・ななめにステップを踏むエクササイズです。
運動不足の解消はもちろん、脳と体の両方を使うことができ、「歩く脳トレ」とも言われています。
失敗しても楽しく笑うをモットーに月に1回スクエアステップリーダー(健康推進員)が実施しています。
お気軽にお立ち寄りください。

会場では血圧、骨健康度、体組成、握力の測定もできます。

申込み

不要

その他
  • みんなの広場ご利用者の名簿に記入をお願いいたします。
  • 体調の悪い人は参加を控えてください。
  • 予約は不要です。
  • BIWA-TEKU(ビワテク)アプリのポイントが貯まります。

このページに関するお問い合わせ

健康医療部健康推進課
〒527-8527 八日市緑町10番5号(本館1階)
IP電話:050-5801-5646 電話:0748-24-5646
ファクス:0748-24-1052
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