スクエアステップ体験会を実施しています
イベントカテゴリ: 健康・福祉
このイベントは終了しました。
- 開催日
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令和6年8月23日(金曜日) 、9月20日(金曜日) 、10月18日(金曜日) 、11月15日(金曜日) 、12月20日(金曜日)
令和7年1月17日(金曜日) 、2月21日(金曜日) 、3月21日(金曜日) - 開催時間
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午前10時30分 から 午前11時30分 まで
- 開催場所
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ショッピングプラザアピア4階 みんなの広場(八日市浜野町3番1号)
- 内容
クエアステップとは
マス目に区切ったマットでタテ・ヨコ・ななめにステップを踏むエクササイズです。
運動不足の解消はもちろん、脳と体の両方を使うことができ、「歩く脳トレ」とも言われています。
失敗しても楽しく笑うをモットーに月に1回スクエアステップリーダー(健康推進員)が実施しています。
お気軽にお立ち寄りください。会場では血圧、骨健康度、体組成、握力の測定もできます。
- 申込み
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不要
- その他
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- みんなの広場ご利用者の名簿に記入をお願いいたします。
- 体調の悪い人は参加を控えてください。
- 予約は不要です。
- BIWA-TEKU(ビワテク)アプリのポイントが貯まります。
このページに関するお問い合わせ
健康医療部健康推進課
〒527-8527 八日市緑町10番5号(本館1階)
IP電話:050-5801-5646 電話:0748-24-5646
ファクス:0748-24-1052
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